Lý Tâm Doanh, một cô gái trẻ, đã nuôi dưỡng đam mê khiêu vũ từ nhỏ và quyết tâm thi vào đoàn vũ đạo Hong Kong. Tuy nhiên, cuộc gặp gỡ bất ngờ với Trình Gia Tuấn, bạn của anh trai cô, đã thay đổi mọi thứ. Sự cố gắng và đam mê của Doanh đã bị gián đoạn khi cô gặp chấn thương và buộc phải thay đổi kế hoạch.
Doanh đành tạm gác ước mơ và tìm cách tích cóp tiền để du học. Cô nhận làm giáo viên dạy nhảy và nhanh chóng chiếm được lòng tin của các học trò. Tuy nhiên, sự thành công của cô lại khơi dậy lòng ghen tị của Trình Gia Vấn, em gái của Tuấn. Cùng lúc đó, Dương Thi Mạn trở thành sếp mới của công ty gia đình và đưa ra nhiều cải cách, bao gồm việc mời Doanh làm vũ sư dạy nhảy cho các đồng nghiệp.
Trong quá trình học nhảy, Doanh đã giúp Tuấn lĩnh ngộ được nhiều chân lý quý giá từ bộ môn khiêu vũ. Tuy nhiên, Vấn vẫn tiếp tục gây khó dễ cho Doanh, còn Tuấn lại bị vướng vào chuyện tình cảm rắc rối giữa anh trai và Mạn. Công việc của Tuấn cũng gặp nhiều thách thức khi có nội gián trong công ty hãm hại. Giữa những biến cố này, liệu Tuấn và Doanh có giữ chặt được niềm đam mê của mình?
Câu chuyện của Bước Nhảy xoay quanh hành trình của hai nhân vật chính, khi họ phải đối mặt với nhiều tranh chấp, về cả tình cảm lẫn sự nghiệp. Họ liệu có thể vượt qua những khó khăn và đạt được ước mơ của mình?